Espaço SPES
Saúde, Psicoterapia, Educação e Sexologia Clínica
Acreditamos que é no contato com o outro que surge a esperança — e é essa esperança que desejamos nutrir, um gesto de cada vez.
Bem vindo ao SPES
Onde a esperança se transforma em renovação
Saúde, Psicoterapia, Educação e Sexologia Clínica
Bem-vindo ao Espaço SPES
O SPES é mais do que um nome — é um compromisso. Inspirado na palavra latina para esperança, SPES representa a confiança no potencial de transformação e crescimento que cada pessoa carrega em si.
O nosso símbolo, um dente-de-leão, traduz esta mesma ideia: uma flor delicada, mas resiliente, que espalha sementes ao vento, como possibilidades de mudança, de recomeço, de cura.
Acreditamos que é no encontro com o outro que nasce a esperança — e é essa esperança que queremos cultivar, um gesto de cada vez.
Oferecemos acompanhamento especializado a adultos, casais, famílias, adolescentes e crianças, promovendo o equilíbrio entre corpo, mente e relações.
A nossa abordagem é sistémica, baseada na escuta profunda, no rigor técnico e na relação terapêutica como espaço de construção conjunta de sentido e possibilidade.
Consultas
No nosso espaço, acreditamos que cada pessoa, casal ou família traz consigo uma história única, com desafios e recursos próprios.
Por isso, oferecemos diferentes modalidades de acompanhamento — psicoterapia individual, terapia de casal, terapia familiar e sexologia clínica — que podem ser ajustadas e articuladas ao longo do processo terapêutico, sempre de acordo com as necessidades identificadas e os objetivos definidos em conjunto.
Sexologia Clínica e Terapia Sexual
Porque o prazer sexual não pode ficar para segundo lugar.
A sexualidade é tão importante como outros domínios do bem-estar, e merece ser igualmente cuidada de forma abrangente.
Psicoterapia Individual
A psicoterapia individual é um espaço de escuta, reflexão e transformação pessoal.
Dirige-se a adolescentes e adultos que enfrentam momentos de sofrimento emocional, dúvidas, mudanças de vida ou dificuldades persistentes nas suas relações, na autoestima ou na forma como se posicionam no mundo.
Sexologia Clínica e Terapia Sexual
Porque o prazer sexual não pode ficar para segundo lugar.
A sexualidade é tão importante como outros domínios do bem-estar, e merece ser igualmente cuidada de forma abrangente.
Medicina Sexual
Porque o prazer sexual não pode ficar para segundo lugar.
A sexualidade é tão importante como outros domínios do bem-estar, e merece ser igualmente cuidada de forma abrangente.
Terapia de Casal
Porque o prazer sexual não pode ficar para segundo lugar.
A sexualidade é tão importante como outros domínios do bem-estar, e merece ser igualmente cuidada de forma abrangente.
Terapia Familiar
Porque o prazer sexual não pode ficar para segundo lugar.
A sexualidade é tão importante como outros domínios do bem-estar, e merece ser igualmente cuidada de forma abrangente.
Consulta de Preparação para a Separação / Terapia para o Divórcio
A psicoterapia individual é um espaço de escuta, reflexão e transformação pessoal.
Dirige-se a adolescentes e adultos que enfrentam momentos de sofrimento emocional, dúvidas, mudanças de vida ou dificuldades persistentes nas suas relações, na autoestima ou na forma como se posicionam no mundo.
Psicoterapia da criança e do adolescente
A psicoterapia individual é um espaço de escuta, reflexão e transformação pessoal.
Dirige-se a adolescentes e adultos que enfrentam momentos de sofrimento emocional, dúvidas, mudanças de vida ou dificuldades persistentes nas suas relações, na autoestima ou na forma como se posicionam no mundo.
Psicoterapia Individual
A psicoterapia individual é um espaço de escuta, reflexão e transformação pessoal.
Dirige-se a adolescentes e adultos que enfrentam momentos de sofrimento emocional, dúvidas, mudanças de vida ou dificuldades persistentes nas suas relações, na autoestima ou na forma como se posicionam no mundo.
Psicoterapia da criança e do adolescente
A psicoterapia individual é um espaço de escuta, reflexão e transformação pessoal.
Dirige-se a adolescentes e adultos que enfrentam momentos de sofrimento emocional, dúvidas, mudanças de vida ou dificuldades persistentes nas suas relações, na autoestima ou na forma como se posicionam no mundo.
Psiquiatria da Criança e do Adolescente
A psicoterapia individual é um espaço de escuta, reflexão e transformação pessoal.
Dirige-se a adolescentes e adultos que enfrentam momentos de sofrimento emocional, dúvidas, mudanças de vida ou dificuldades persistentes nas suas relações, na autoestima ou na forma como se posicionam no mundo.
Terapia de Casal
A terapia de casal é um espaço clínico dedicado à compreensão e ao cuidado da relação conjugal. Pode ser procurada em momentos de crise, desgaste, conflito, afastamento emocional, dificuldades na comunicação, vivências de traição, transições familiares ou alterações na intimidade e vida sexual.
Psicoterapia da criança e do adolescente
A infância e a adolescência são fases fundamentais no desenvolvimento emocional, cognitivo e relacional. Ao longo destas etapas, podem surgir desafios que afetam o bem-estar da criança ou jovem, bem como o equilíbrio familiar e/ou a integração escolar.
Consulta para Expatriados
Porque o prazer sexual não pode ficar para segundo lugar.
A sexualidade é tão importante como outros domínios do bem-estar, e merece ser igualmente cuidada de forma abrangente.
Acreditamos que é no encontro com o outro que nasce a esperança e surge a mudança— e é essa esperança e mudança que queremos cultivar, um gesto de cada vez.
Oferecemos acompanhamento especializado a adultos, casais, famílias, adolescentes e crianças, promovendo o equilíbrio entre corpo, mente e relações.
A nossa intervenção tem como base a abordagem sistémica, que compreende cada pessoa no contexto das suas relações significativas. Trabalhamos a partir da escuta atenta, do rigor técnico e da valorização da relação terapêutica como lugar de reflexão, compreensão
Acreditamos que é no encontro com o outro que nasce a esperança e surge a mudança— e é essa esperança e mudança que queremos cultivar, um gesto de cada vez.
Oferecemos acompanhamento especializado a adultos, casais, famílias, adolescentes e crianças, promovendo o equilíbrio entre corpo, mente e relações.
A nossa intervenção tem como base a abordagem sistémica, que compreende cada pessoa no contexto das suas relações significativas. Trabalhamos a partir da escuta atenta, do rigor técnico e da valorização da relação terapêutica como lugar de reflexão, compreensão
Áreas de intervenção
Estas são algumas das áreas pelas quais somos mais frequentemente procurados e nas quais temos experiência e formação especializada. Trabalhamos com crianças, adolescentes, adultos, casais e famílias, sempre com uma abordagem adaptada às necessidades de cada pessoa ou sistema familiar.
- Ansiedade, stress e ataques de pânico
- Depressão e sofrimento emocional persistente
- Burnout
- Perturbações do sono
- Luto e processos de perda
- Crises existenciais e de transição de vida
- Dificuldades de autoestima, identidade e autoconceito
- Perturbações da imagem corporal, incluindo insatisfação corporal, dismorfia, obesidade e emagrecimento excessivo
- Perturbações do comportamento alimentar (anorexia, bulimia, compulsão alimentar)
- Questões de regulação emocional e perturbações do humor
- Dificuldades sexuais (desejo, dor, orgasmo, ereção, ejaculação)
- Questões de saúde sexual e reprodutiva
- Alterações hormonais e o seu impacto no bem estar emocional
- Problemas de comunicação e intimidade no casal
- Sexualidade feminina
- Alterações no desejo sexual
- Infidelidade e crises no vínculo amoroso
- Conflitos conjugais e ruturas relacionais
- Aconselhamento sexual
- Dificuldades na vivência da sexualidade (individual ou em casal), nomeadamente ao nível da preferência, práticas e dinâmicas relacionais
- Apoio no processo de divórcio
- Dificuldades na vivência da parentalidade
- Questões relacionadas com identidade de género e orientação sexual
- Conflitos familiares e intergeracionais
- Apoio especializado durante o processos de divórcio e recomposição familiar
- Impacto de doenças físicas ou mentais no contexto familiar
A nossa equipa
Trabalhamos de forma articulada e multidisciplinar, orientados por uma abordagem sistémica que reconhece a pessoa como parte de um sistema mais alargado de relações, contextos e histórias.
O que dizem sobre nós
Testemunhos
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Isabel
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Marta
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Lucília
