Consultas e Área de Intervenção

No nosso espaço, acreditamos que cada pessoa, casal ou família traz consigo uma história única, com desafios e recursos próprios. Por isso, oferecemos diferentes modalidades de acompanhamento — psicoterapia individual, terapia de casal, terapia familiar e sexologia clínica — que podem ser ajustadas e articuladas ao longo do processo terapêutico, sempre de acordo com as necessidades identificadas e os objetivos definidos em conjunto.

Todas as consultas têm como base uma abordagem sistémica, que valoriza o contexto relacional, emocional e social de quem nos procura.

A saúde sexual também importa.

A saúde sexual é parte fundamental do bem-estar da pessoa no seu todo, mas acaba muitas vezes negligenciada face a outras áreas dentro da Medicina.

Com a Medicina Sexual, pretende-se enquadrar uma abordagem biomédica no diagnóstico e orientação nas disfunções sexuais, nas dificuldades sexuais nas diversas fases da vida, dos sintomas e sinais urogenitais relacionados com a prática sexual, na prevenção de infeções de transmissão sexual e na contracepção e planeamento familiar.

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Assim, a Medicina Sexual dirige-se a todas as pessoas que pretendam aconselhamento médico face a questões de saúde sexual ou orientação face a dificuldades sexuais.

Permite uma avaliação médica para diagnóstico e orientação de questões e problemas ligados à saúde sexual tendo em conta fatores biológicos, hormonais, anatómicos e fisiológicos, integrada com outros fatores psicológicos, sociais e contextuais.

A abordagem será avaliada caso-a-caso e serão aplicadas as medidas de diagnóstico e tratamento médico que forem adequadas a cada situação.

Porque o prazer sexual não pode ficar para segundo lugar.

A sexualidade é tão importante como outros domínios do bem-estar, e merece ser igualmente cuidada de forma abrangente. Nem sempre é um tema de fácil abordagem com um profissional de saúde, e requer um equilíbrio entre a sensibilidade para a pessoa e a discussão aberta, sem tabus, que é necessária.

A Sexologia Clínica pretende trazer uma abordagem holística da sexualidade e das disfunções sexuais, integrando fatores biológicos/fisiológicos com fatores psicossociais, contextuais e relacionais. Faz uma análise abrangente de cada pessoa, situação e contexto, e pretende oferecer aconselhamento ou medidas terapêuticas dirigidas a cada caso, podendo envolver medidas de intervenção médica, psicológica ou comportamental.

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A Terapia Sexual dirige-se à intervenção nas disfunções sexuais e noutras dificuldades da vivência da sexualidade (individual ou em casal) nas diversas fases da vida, recorrendo a medidas terapêuticas a nível comportamental ou psicológico/psicoterapêutico.

A multidisciplinaridade e complementaridade entre a Medicina Sexual, Sexologia Clínica e a Terapia Sexual permite procurar a melhor solução para cada caso, oferecendo uma abordagem realista e personalizada para cada pessoa.

Oferecemos uma abordagem integrada das várias vertentes (médica, psicológica e comportamental), que lhe permite ter a melhor orientação e apoio. Seja qual for a questão que necessita, estamos disponíveis para procurar a resposta consigo, juntos.

As sessões são presenciais ou em teleconsulta (a avaliar conforme cada situação clínica), em língua portuguesa ou inglesa.

A psicoterapia individual é um espaço de escuta, reflexão e transformação pessoal.

Dirige-se a adolescentes e adultos que enfrentam momentos de sofrimento emocional, dúvidas, mudanças de vida ou dificuldades persistentes nas suas relações, na autoestima ou na forma como se posicionam no mundo.

A psicoterapia não se destina apenas a momentos de crise ou sofrimento, mas também pode ser uma oportunidade valiosa de crescimento e autoconhecimento. Procurar apoio psicológico mesmo em fases de maior estabilidade permite refletir sobre padrões de comportamento, emoções e relacionamentos, promovendo uma compreensão mais profunda de si próprio.

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Este processo pode fortalecer recursos internos, melhorar a comunicação, aumentar a autoestima e ajudar a tomar decisões mais conscientes. Assim, a psicoterapia funciona também como um espaço de desenvolvimento pessoal, onde é possível explorar potencialidades, ampliar perspetivas e investir no bem-estar a longo prazo.
O trabalho psicoterapêutico é orientado por uma abordagem sistémica, o que significa que cada pessoa é compreendida no contexto das suas relações — familiares, afetivas, profissionais e sociais —, valorizando a história, os padrões, os significados e as dinâmicas que influenciam a sua forma de estar e sentir.

Mais do que tratar sintomas, a psicoterapia procura promover clareza, consciência e mudança. Em cada sessão, cria-se um espaço seguro e colaborativo, onde o objetivo é compreender o que está a acontecer, identificar o que precisa de ser cuidado e, gradualmente, construir novas formas de estar consigo e com os outros.

A frequência das sessões, os objetivos e a duração do acompanhamento são ajustados a cada caso, tendo sempre em conta as necessidades específicas da pessoa que procura apoio.

A terapia de casal é um espaço clínico dedicado à compreensão e ao cuidado da relação conjugal. Pode ser procurada em momentos de crise, desgaste, conflito, afastamento emocional, dificuldades na comunicação, vivências de traição, transições familiares ou alterações na intimidade e vida sexual.

Por vezes os clientes procuram-nos em momentos de crise, mas cada vez mais recebemos casais que apenas querem perceber-se melhor um ou outro ou, de forma preventiva, ter boas conversas com um terapeuta de forma a prepararem-se para uma nova etapa na sua vida: morarem juntos, prepararem-se para os desafios da maternidade ou ir viver para outro país. A terapia de casal pode ser vista como uma forma preventiva de melhorar a relação e a vivência de um casal, e não apenas como intervenção em situações de elevada turbulência.

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A abordagem utilizada é sistémica, o que significa que o casal é visto como um sistema relacional único, com a sua própria história, padrões, expectativas e formas de interação. A intervenção foca-se não apenas nos problemas atuais, mas também nas dinâmicas que se foram instalando ao longo do tempo e que influenciam a forma como cada elemento se relaciona com o outro.

Ao invés de considerarmos os problemas como um reflexo direto do desenvolvimento pessoal de cada um, focamo-nos nos processos de comunicação atuais no casal. Sendo assim, a nossa intervenção tem especial atenção na forma como se estabelecem diferentes estilos de comunicação, como estes se transformam em padrões recorrentes que originam desregulação emocional ou como o casal encontra soluções negociadas para enfrentar os seus dilemas. Neste sentido, não tomamos partido por nenhum elemento do casal, mas trabalhamos colaborativamente de forma a encontrar soluções negociadas que sejam mutuamente enriquecedoras. Neste aspeto, distinguimo-nos de outras correntes que veêm as dificuldades do casal simplesmente como reflexo de temas de âmbito interno, presente em cada um dos elementos.
Este trabalho clínico inclui, sempre que necessário, a integração da sexologia clínica, reconhecendo que as questões da intimidade, do desejo, do corpo e da sexualidade fazem parte da vivência conjugal e merecem ser abordadas de forma aberta, cuidadosa e fundamentada.

O objetivo da terapia não é “salvar” relações, mas sim criar espaço para pensar, conversar e decidir com consciência, promovendo mudanças que respeitem os desejos, limites e necessidades de cada membro do casal.

A frequência e duração das sessões são ajustadas caso a caso, em função do processo e das metas terapêuticas estabelecidas em conjunto.

O divórcio é um momento de grande impacto emocional e relacional para todos os elementos de uma família. Esta consulta, orientada por um terapeuta familiar com formação sistémica, oferece um espaço estruturado para apoiar o casal — e, sempre que necessário, os filhos — neste processo de transição.

Separar-se enquanto casal não significa deixar de ser uma equipa parental. Esta consulta é dirigida a pais que estão a considerar a separação ou já tomaram essa decisão e procuram apoio para preparar os filhos e reorganizar a vida familiar. Ajudamos a estruturar o diálogo com as crianças, a construir uma parentalidade cooperativa e a gerir as transições de forma clara, respeitosa e emocionalmente segura. O foco é minimizar o impacto da separação, mantendo o bem-estar dos filhos como prioridade.

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Um espaço de apoio, reflexão e tranquilidade num momento de mudança

Com foco no bem-estar de todos os envolvidos, a intervenção promove a comunicação respeitosa, a tomada de decisões conscientes e a reorganização das dinâmicas familiares, tendo em conta as necessidades de cada elemento, especialmente das crianças.

As sessões não visam reconciliar o casal, mas sim facilitar uma separação mais saudável, diminuindo os efeitos do conflito e promovendo um ambiente emocionalmente seguro e cooperativo. Esta abordagem pode ser fundamental para prevenir situações de alienação parental, potenciar a coparentalidade e assegurar a continuidade dos vínculos afetivos em novas configurações familiares.

A terapia familiar é uma intervenção especializada, de base sistémica, que visa compreender e transformar as dinâmicas relacionais no seio da família. Parte do princípio de que os problemas não se localizam apenas num indivíduo, mas nas interações, nos padrões de comunicação e nos ciclos familiares que se desenvolvem ao longo do tempo.

A Terapia Familiar é uma intervenção que permite um processo de mudança especialmente eficaz quando se tenta intervir sobre a comunicação no seio da família e no impacto que determinados comportamentos têm sobre a família como um todo. Por vezes, os pais sentem dificuldade em perceber as dificuldades dos seus filhos, acresce que em determinadas alturas do ciclo de vida, a família atravessa momentos de mudança e transição.

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A Terapia Familiar foi desenhada especialmente como forma de melhorar a comunicação entre os vários elementos da família e descobrir formas de se apoiarem uns aos outros nestes diferentes momentos. É, por isso, um modelo de intervenção distinto, mas especialmente eficaz para certas dificuldades e que promove uma comunicação e negociação mais eficaz entre os vários elementos da família, promovendo estilos de relacionamento mais saudáveis e satisfatórios para todos

Este trabalho clínico destina-se a famílias que enfrentam momentos de crise, conflito ou mudança que afetam o equilíbrio emocional e os vínculos entre os seus membros. Através de um espaço seguro, mediado por um terapeuta qualificado, cada elemento da família é convidado a expressar-se, a ouvir e a ser ouvido, promovendo a construção de novas formas de compreender e viver a relação familiar.

Em algumas situações, a terapia pode ser conduzida por dois terapeutas, o que permite integrar diferentes perspectivas clínicas e enriquecer o processo de observação e intervenção, assegurando maior neutralidade e suporte à família.

A participação de todos os membros da família pode variar consoante a etapa do processo terapêutico e os objetivos definidos. A consulta é sempre conduzida com imparcialidade, respeito e atenção à singularidade de cada sistema familiar. O objetivo é restaurar o diálogo, reforçar os vínculos e promover o bem-estar coletivo, apoiando cada família na construção de formas mais funcionais e saudáveis de convivência.

A frequência e duração das sessões são ajustadas a cada caso, de acordo com as necessidades da família e o ritmo do processo terapêutico.

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O trabalho é realizado de forma individualizada e adaptado à fase de desenvolvimento de cada criança ou jovem. Valorizamos uma abordagem integrativa, baseada na escuta ativa, na construção da confiança e na colaboração com a rede envolvente (escola, pediatria, etc.), sempre que necessário.
Acreditamos que, com o apoio adequado, é possível promover o crescimento emocional saudável e reforçar os recursos internos e autonomia da criança e do adolescente.

A frequência e duração das sessões são ajustadas caso a caso, em função do processo e das metas terapêuticas estabelecidas em conjunto.

A Pedopsiquiatria (ou Psiquiatria da Infância e Adolescência) é a especialidade médica que tem como objetivo prevenir, diagnosticar e tratar crianças e jovens cujo crescimento e desenvolvimento psicoafetivo tenha sido impactado, de forma temporária ou permanente, por fatores que condicionam as suas emoções, os seus comportamentos ou a capacidade de socializar.

A consulta de Psiquiatria da Criança e do Adolescente é conduzida por uma médica com formação específica em Pedopsiquiatria, com uma abordagem que alia o rigor clínico à compreensão das dinâmicas familiares, sociais e emocionais que influenciam o desenvolvimento dos mais novos, em todas as faixas etárias até aos 18 anos.

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É indicada para situações de sofrimento emocional, alterações de comportamento, dificuldades de aprendizagem ou na socialização, perturbações do sono ou da alimentação, ansiedade, depressão, luto, entre outras problemáticas que possam comprometer o bem-estar e o funcionamento global do bebé, criança ou adolescente.

Para além do diagnóstico e eventual prescrição de medicação, esta consulta pode envolver orientações clínicas, apoio à parentalidade e encaminhamento terapêutico, num percurso partilhado, ajustado à idade, à história e às necessidades específicas de cada caso.

O objetivo é promover a saúde mental, o desenvolvimento emocional e a harmonia nas relações, num ambiente seguro, ético e respeitador da singularidade de cada indivíduo.

A avaliação inclui uma escuta atenta à criança ou jovem, mas também aos pais e cuidadores, reconhecendo a importância do sistema familiar e do contexto. A abordagem é sistémica e colaborativa, podendo articular-se com outros profissionais da equipa — como psicólogos, terapeutas familiares, educadores ou outros — sempre que necessário.

Viver num novo país é um desafio profundo. Em Portugal no geral e Lisboa em particular, muitos expatriados enfrentam o equilíbrio delicado entre integrar-se numa nova cultura e manter os laços com a sua origem.

Esta consulta oferece um espaço seguro para explorar questões como adaptação cultural, solidão, reconstrução de rede social e conflitos em casais multiculturais. Apoiamos quem vive entre culturas a encontrar sentido, equilíbrio e pertença. A vossa experiência tem valor — e merece ser acolhida. A consulta com expatriados é pensada para pessoas que vivem fora do seu país de origem e que enfrentam desafios emocionais, relacionais ou de adaptação associados à experiência de migração.

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Mudanças culturais, afastamento da rede de suporte, dificuldades de integração, solidão, barreiras linguísticas e o impacto da mudança no sistema familiar ou conjugal são alguns dos temas frequentemente abordados.

A abordagem é sistémica e integrativa, e pode articular diferentes áreas de intervenção — como a psicoterapia individual, a terapia de casal, a terapia familiar ou a sexologia clínica — de acordo com as necessidades de quem nos procura.

A articulação com outros profissionais da equipa está sempre disponível, numa lógica multidisciplinar, colaborativa e culturalmente sensível.

Este é um espaço de apoio emocional, mas também de compreensão, adaptação e reconstrução pessoal e relacional, tendo em conta o impacto da migração na saúde mental e nas dinâmicas familiares.

As consultas podem ser realizadas em português ou em inglês, e dirigem-se a adultos, casais ou famílias em contexto de mobilidade internacional.

Saber mais
Ansiedade, stress e ataques de pânico
Depressão e sofrimento emocional persistente
Burnout
Perturbações do sono
Luto e processos de perda
Crises existenciais e de transição de vida
Dificuldades de autoestima, identidade e autoconceito
Perturbações da imagem corporal, incluindo insatisfação corporal, dismorfia, obesidade e emagrecimento excessivo
Perturbações do comportamento alimentar (anorexia, bulimia, compulsão alimentar)
Questões de regulação emocional e perturbações do humor
Dificuldades sexuais (desejo, dor, orgasmo, ereção, ejaculação)
Questões de saúde sexual e reprodutiva
Alterações hormonais e o seu impacto no bem estar emocional
Problemas de comunicação e intimidade no casal
Sexualidade feminina
Alterações no desejo sexual
Infidelidade e crises no vínculo amoroso
Conflitos conjugais e ruturas relacionais
Aconselhamento sexual
Contraceção e planeamento familiar
Infeções de transmissão sexual (prevenção e tratamento)
Dificuldades / disfunções sexuais
Sexualidade em diferentes fases e circunstância de vida (menopausa, gravidez e pós-parto, envelhecimento e/ou doença crónica)
Sexualidade na população LGBTQIA+
Dificuldades na vivência da sexualidade (individual ou em casal), nomeadamente ao nível da preferência, práticas e dinâmicas relacionais
Apoio no processo de divórcio
Dificuldades na vivência da parentalidade
Questões relacionadas com identidade de género e orientação sexual
Conflitos familiares e intergeracionais
Apoio especializado durante o processos de divórcio e recomposição familiar
Impacto de doenças físicas ou mentais no contexto familiar
Situações de violência familiar, conjugal ou sexual
Adaptação a mudanças familiares (divórcio, nascimento de irmãos, etc.)
Dificuldades emocionais na infância e adolescência
Perturbações do comportamento na infância e adolescência
Dificuldades escolares, motivacionais ou de atenção/concentração
Situações de bullying, exclusão ou isolamento social
Perturbações do neurodesenvolvimento (incluindo perturbações do espectro do autismo e PHDA)
Apoio psicológico em contextos de expatriamento (em português ou inglês)

Questões de regulação emocional e perturbações do humor
Dificuldades sexuais (desejo, dor, orgasmo, ereção, ejaculação)
Questões de saúde sexual e reprodutiva
Alterações hormonais e o seu impacto no bem estar emocional
Problemas de comunicação e intimidade no casal
Sexualidade feminina
Alterações no desejo sexual
Infidelidade e crises no vínculo amoroso
Conflitos conjugais e ruturas relacionais
Aconselhamento sexual
Contraceção e planeamento familiar
Infeções de transmissão sexual (prevenção e tratamento)
Dificuldades / disfunções sexuais
Sexualidade em diferentes fases e circunstância de vida (menopausa, gravidez e pós-parto, envelhecimento e/ou doença crónica)
Sexualidade na população LGBTQIA+

Dificuldades na vivência da sexualidade (individual ou em casal), nomeadamente ao nível da preferência, práticas e dinâmicas relacionais
Apoio no processo de divórcio
Dificuldades na vivência da parentalidade
Questões relacionadas com identidade de género e orientação sexual
Conflitos familiares e intergeracionais
Apoio especializado durante o processos de divórcio e recomposição familiar
Impacto de doenças físicas ou mentais no contexto familiar
Situações de violência familiar, conjugal ou sexual
Adaptação a mudanças familiares (divórcio, nascimento de irmãos, etc.)
Dificuldades emocionais na infância e adolescência
Perturbações do comportamento na infância e adolescência
Dificuldades escolares, motivacionais ou de atenção/concentração
Situações de bullying, exclusão ou isolamento social
Perturbações do neurodesenvolvimento (incluindo perturbações do espectro do autismo e PHDA)
Apoio psicológico em contextos de expatriamento (em português ou inglês)